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        換個角度看人生—放鬆做自己（主講：許添盛醫師 98.10.9）

 

    每個人的靈魂都是老靈魂，肉體只是暫住，如何讓你的這一生一世發光發亮，隨時要懂得轉個彎、換個角度來看待人生，細胞裡有潛藏具足的智慧可當你的導師。

 

    今年8月9日路過台南，高速公路兩旁一片汪洋，還以為車子是走濱海公路，地球氣候已在變，你也要懂得變；尼羅河有時也會泛濫成災，但埃及物產豐富，是尼羅河創造的。莫拉克颱風時，有大漂流木衝進某戶大廳，毀壞房屋成受災戶，他換個角度想：木材就是我的，政府官員要拿走，是侵入民宅，木頭是值四百萬的檜木，剛好可以抵銷損毀的房子。約瑟、魯柏（賽斯書代言人）在佛羅里達度假，身上錢只合台幣一千多元，賽斯說：你只有一千多元，全世界餓肚子的人還很多，不要以為自己已經走到了絕路。

 

    朋友在陽明山買八千萬元的房子，三年後增值至二億元，可買我住的房子10間，但我住起來也很溫暖，人比人氣死人。今天任何人生活都比以前的皇帝享受，皇帝沒坐過飛機你有；想吃荔枝，不用像楊貴妃累死了16匹馬。認真打拼，今人的日子可過得去。

 

    台中分會組成樂活訪問團。北部某護理長得肺腺癌，發現轉移到腦時，知大勢已去，第二天就辭職，用一個星期回醫院作經驗傳承。之後，到處去玩、去唱歌，吃標靶藥物－艾瑞莎（一顆三千元），指甲已出現甲溝炎，不能碰水，什麼事都不能作做，痛苦失落，來到台中樂活團。四美說：能活下來，告訴家人當做沒我這個人存在，完全放下，不必去管別人的死活，一段時間後，千千護理長很高興的回台北。

 

    請 四美經驗分享：生病以後，不必去負責任，被人服侍，比以前皇帝都尊貴，放下傳統的承擔，癌症是擋箭牌，拿回自己生命的力量，你有力量讓癌細胞成腫瘤、擴散，你也有力量讓癌細胞消失。大家都感覺 四美越來越漂亮了。

 

    千惠與文明都得過肺腺癌，千惠淂癌後，在台南分會當志工，導讀許醫師的著作，當分會秘書，只拿少許的打工費（小孩讀書需要學費），忙得很快樂，而且是內在滿足的快樂。文明喜歡唱歌，聽 許醫師的話，買了一組卡拉Ok，本來不想買，自覺不久於人世，買了變成浪費，現在常關起門來唱，活在當下，如今已過了一年5個月，身體也沒怎樣！〈文明已去世100.02.24〉

 

    修水管工人、污水道處理工人，下班後沖洗乾淨，換了衣服，跟藍領階級一樣，看雲門舞集，拉小提琴，角色不必自我設定，工作本身沒有尊貴不尊貴，執著角色，限制了我的思想，角色扮演，認為我沒價值，是被思想害死。

 

    中秋節時父住雲林、母住板橋、哥出家住美國，兩個姊姊出嫁了，我住新店，家人各住一地，母故意不回雲林，因回雲林，女性要扮演照顧別人角色，一個人住很快樂。父把農村東西帶到板橋，再帶到到新店，手提重物，如果得了五十肩，值得嗎？生活用品北部都有，需要這樣嗎？人都是堅持自己認為正確的去做，母來我家住，要煮飯給我吃，這是母親的堅持與想法，所以不來我家。後來我想通了，母高興就好，念頭一轉，當下清淨自在！而且母已能享受獨處之樂¡，曾參加社區歌唱擂台賽，後面還有舞群伴演呢。

 

    我主張賣掉板橋房子，但母親怕被我花掉錢，不肯賣，年紀越大，執著越深，不快樂來自內在，中醫說不通則痛，換個角度來看，就不會被自我意識困住了。討厭一個人，就看不到他的優點，看不到內在問題所在。

 

    我二姊離婚，不敢讓父母知道，不想讓父母煩惱，我們內在常有遺憾，沒有照顧好自己，沒達成父母的期望，是不孝。我這大歲數，還讓父母操心，很不應該！放下心，內心獲得平安，不是自己怎麼做都不夠好，不是內心有黑洞。在孩子面前，中國人沒說過小孩的好，從小不被肯定，是中國人的習性。

 

    看診個案：沒考上台大，只在台灣長大，一輩子遺憾，爸希望我讀台大，我沒念台大，沒滿足父親的期望，一直不快樂，這是愚孝，這是框架式思想，而且把事情看得太嚴重。正確的觀念是：孩子，無論你表現如何，只要你快樂就好，你所讀的學校就是台大！

 

    受鼓勵動力會出來，但我們不能老是等別人來讚美自己，要肯定自己，讚美你自己，讓內心獲得平安，不要懺悔過去，不要自責，容許自己的不完美，接納自己的失敗，正向思考，你全身的細胞會受到鼓舞。

 

    人一生都在打拼，那不是生命的全部，有時也要偷懶、放鬆，該努力要努力，該休息要休息，思想改變，人生就不會痛苦。與朋友一起吃飯，由朋友來選擇餐廳、選擇菜單，跟不同的人才能吃到不一樣的菜，營養均衡，生活也更有樂趣。

 

    千惠五年前得肺癌，現在並沒有每天在醫院進進出出，目前在台南分會當秘書志工，沒有錢的事也很快樂去做，到處逛，他說身體感覺越來越健康了，大家都感覺千惠越來越美麗、越來越白了；文明也是肺腺癌，本來對人生已不懷希望，來看門診後，現在在家門關起來不是等死，而是在唱からOk，得癌症已1年5個月了（醫生說只能活6個月），大家給他們鼓掌一下。〈99年千惠出現了卵巢癌，到花蓮賽斯村修行幾個月，現在又是一條龍100.02.24〉

 

    文明的興趣是唱歌，但對一個活不久的人買下卡拉OK機是一種浪費，這是悲觀負面的想法，花7萬，當做給自己的犒賞，唱完再死，死也甘願，如今活得快樂，是改變想法之故，人最困難的是把已知的改變過來。小時候父母沒栽培我，現在自己可以栽培自己，我姊姊40才開始學鋼琴，圓她小時候的夢，生活沒有樂趣，你可以看美食節目。對什麼事都保持新鮮感，可以像小孩子心情保持快樂，讓你的生命回到年輕的心。

 

    現在天災頻傳，不是風，就是雨，不然就是地震，2012年預言是世界末日，死，眾生平等，不必擔心，生老病死，是人生過程，活在當下，放下許多執著，學習放鬆自己，我們的意識常有框架，常有負面思考，事情未發生，先想不好的。心開，命運就開，人生磁場就改變，當一位無可救藥的樂觀主義者！

 

    人生保持彈性，打破人生限制，想像未來充滿可能性，重新進入學習與成長，對社會做些有益的事，或在家擺置盆栽，心會比較柔軟有彈性、有價值感。

 

    人生不完全只是責任，不是應該不應該，而是如何創造樂趣，讓人生充滿變化，不要困在已知當中，把頭腦的限制拿掉，自由自在地做自己，但不是不管別人的死活，我是腳踏實地的理想主義者！

 

    生活要有壓力，沒代誌找代誌做，「沒來沒去沒代誌」，人生還有什麼樂趣？阿媽照顧小孩有壓力，但有工作做，對身心健康有幫助。起床有新鮮事等妳，對明天有期待，隨時想打開人生新的領域、學新的東西。日本人喜歡吃鰻魚，以前南部地區養鰻魚外銷日本，但存活率只三成，後來放入天敵──土虱魚進去，存活率提高到七成，有壓力，人生才能繼續走下去。人生活很幸福就可以走了，人生有一點不圓滿才會圓滿，自己要找壓力做，而且大膽去行動，只要不是殺人放火，不犯法，大膽的走出自己的道路。

 

    我們常被悲觀恐懼的想法框住了：你的想法感覺並不代表事實，把想法感覺直接變成事實，被事實決定很難改變，你覺得人生是苦的是你的想法感受，感受不代表事實，困住你的是你自己的想法，但不是事實。妳覺得你醜，是您的想法，不是事實，每個人都站在自己的角度上、想法感受上去看人生，這樣的人生往往被扭曲。所以換個角度、改變想法來看人生，人生就變成彩色的。

 

    有婦女問：晚上睡覺常作夢，說夢話，睡不好，為何會這樣？

    心不安，才多夢。沒常跟人講話，不講話會孤單，會變態，會封閉自己，沒安全感，晚上就會夢囈，內在有很多能量未發揮，但只靠說夢話紓壓是不夠的，要找地方吶喊、或找人對話。對話有二種：一是與自己對話──與內在的自己潛意識對話；一是找人對話，對人信任就有講話對象，不要只與自己對話，與朋友聊天，互相漏氣求進步，聽聽就好，心開放open就好。〈找個地方大喊，效果很好 100.02.24〉

 

    打破慣性，換個角度，新的行動，帶來新的人生。對生命多一點好奇，評估現實，找出可行之路，不要把事情想得太嚴重，不要掌控自我意識，自我設限，絕處可以逢生，宇宙不變的定律是變，幾年前夢想我的書－「絕處逢生」有英文版，結果上個月這本英文版的書就在洛山磯作宣傳活動，我特地去促銷，輕鬆不費力夢想就成真了，我的念力與願力達成我所要的。

 

    觀照自己，關照內心，傾聽內心，第六感來自內在智慧的衝動，未來不要被過度的自我意識框住了。充滿彈性思考，放輕鬆，前路被阻，我會繞道，不可能變可能。

  

    陳局長：這是 許醫師第十一次在新營的演講，心靈大師的演講，請勿錯過。今天的演講衛生局會製作成CD，下次來聽時，會分送給大家，下午在衛生局演講，歡迎來聽。

 

   後記：聽二小時的演講，笨拙地整理了十幾天，綜合新營、台南（少部分）二地的演講，完成了，感謝你自己很有耐心的閱讀。

    整理這篇文章，感覺有一股熱流在內心翻滾，──。

 

    轉身並不就是弱者，人生保持彈性，隨時有活路；善用轉彎，轉個彎，幸福就在前面等您！

 

 

    演講地點：新營文化活動中心。

    演講時間：98.10.09，早上9.00至12.00。

    主辦單位：台南縣衛生局。

 

 

 

新營文化中心滿座

 

 

 

 

 

 

 

台南分會志工